HOME > 超少食 超少食 知っ得 還暦からのチャレンジ:超少食・ファスティングで長寿遺伝子をオンにする 2019/6/22 ダイエット, ファスティング, 超少食, 還暦 還暦でも超少食・ファスティングが気になる 当然ですが、長寿を願うというより 健康であり続けたい! という目的意識で 取り組む決意をしました。 そもそも超少食・ファスティングって? ファスティングは断食 ...