還暦

超少食 ファスティング デトックス

知っ得

還暦からのチャレンジ:超少食・ファスティングで長寿遺伝子をオンにする

還暦でも超少食・ファスティングが気になる 当然ですが、長寿を願うというより 健康であり続けたい! という目的意識で 取り組む決意をしました。 そもそも超少食・ファスティングって? ファスティングは断食 ...

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